La sophrologie

ET MOI…


Avant d’être sophrologue…


Plus de 25 ans de riches expériences professionnelles dans le secteur de la publicité et la communication, puis dans l’univers des soins de bien-être, m’ont permis de prendre conscience de la puissance de l’être humain. De ses forces mais aussi de ses faiblesses, de ses ressources mais aussi de ses limites, de sa capacité à aller de l’avant ou de rester figé, de vivre des périodes difficiles mais aussi de retrouver de l’énergie pour se dépasser…

La diversité de ces expériences, la richesse de ces rencontres m’ont aidée à développer ma flexibilité, mon sens de l’observation et de l’écoute, mes qualités relationnelles. 

J’ai eu l’opportunité de travailler dans des équipes dynamiques et motivantes, mais je n’étais pas encore consciente que mon véritable épanouissement se trouvait ailleurs.

Avec le désir de prendre toujours soin de l'autre, j'ai entamé l'aventure vers le bien-être, en développant mes connaissances et mes compétences dans la pratique du Massage Bien-Être, et en devenant Praticienne certifiée en massage AMMA assis.

Puis, pour mieux comprendre l’être humain dans son individualité comme dans ses interactions, et pour apprendre comment mieux vivre au quotidien, je me suis tournée assez naturellement vers le développement de la personne et la sophrologie.

Les clés du changement et du bien-être sont en chacun de nous"

Pourquoi sophrologue ?


Parce que j’aime la diversité des sujets que l’on peut aborder avec cette méthode qui s’appuie sur les ressources et les capacités propres à chacun.

Parce ce qu’être sophrologue c’est avant tout la relation à l’autre, écouter, aider, accompagner, guider, transmettre, soulager.

La sophrologie et moi

Ce qui m'anime ?


Vous aider à mobiliser vos ressources personnelles pour aborder avec sérénité et confiance votre quotidien, et mettre en œuvre les projets qui vous tiennent à cœur.

La sophrologie…

L'art de vivre en harmonie avec soi-même.


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